Glücksspiel birgt Risiken
Sie können den eingesetzten Betrag verlieren. Spielen Sie ausschließlich mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können, und jagen Sie niemals Verlusten hinterher. Dieses Angebot richtet sich ausschließlich an Erwachsene ab 18 Jahren.
So behalten Sie Ihr Spielverhalten unter Kontrolle
Einige einfache Gewohnheiten machen den Unterschied zwischen Unterhaltung und einer Belastung aus. Legen Sie Ihre Regeln fest, bevor Sie spielen, nicht erst danach:
- Setzen Sie sich ein Budget. Legen Sie vor dem Spielen einen festen Betrag fest, dessen Verlust Sie sich leisten können, und überschreiten Sie ihn niemals.
- Legen Sie ein Zeitlimit fest. Nutzen Sie Erinnerungen oder Sitzungslimits, damit Sie nicht länger spielen als geplant.
- Jagen Sie niemals Verlusten hinterher. Der Versuch, verlorenes Geld zurückzugewinnen, führt schnell zu noch größeren Verlusten.
- Spielen Sie nicht unter Stress. Vermeiden Sie das Spielen, wenn Sie aufgebracht oder müde sind oder unter dem Einfluss von Alkohol stehen.
- Betrachten Sie Glücksspiel als Freizeitaktivität. Sehen Sie Glücksspiel als bezahlte Unterhaltung – nicht als Einkommen oder Lösung für finanzielle Probleme.
- Legen Sie regelmäßig Pausen ein. Nutzen Sie Einzahlungslimits, Reality Checks und Abkühlungsfunktionen, die lizenzierte Casinos anbieten.
Warnzeichen für problematisches Glücksspiel
Wenden Sie sich an eine Beratungsstelle, wenn Sie eines dieser Anzeichen bei sich selbst oder einer nahestehenden Person erkennen:
- Sie geben mehr Geld oder Zeit für Glücksspiel aus als geplant.
- Sie leihen sich Geld, verkaufen Gegenstände oder lügen, um das Spielen zu finanzieren.
- Sie spielen, um Stress, Ängsten oder schlechter Stimmung zu entkommen.
- Sie vernachlässigen Arbeit, Ausbildung, Familie oder Beziehungen.
- Sie fühlen sich unruhig oder gereizt, wenn Sie Ihr Spielen einschränken oder aufhören möchten.
Hilfreiche Funktionen
Einzahlungslimits
Begrenzen Sie direkt in Ihrem Casino-Konto, wie viel Sie pro Tag, Woche oder Monat einzahlen können.
Reality Checks
Legen Sie Erinnerungen fest, die Ihnen anzeigen, wie lange Sie gespielt und wie viel Sie ausgegeben haben.
Selbstausschluss
Sperren Sie den Zugang zu Ihrem Konto für einen bestimmten Zeitraum oder dauerhaft, wenn Sie eine Pause benötigen.
Abkühlungsphasen
Legen Sie eine kurze Auszeit von 24 Stunden bis zu mehreren Wochen ein, um Abstand zu gewinnen und neu anzufangen.
Wo Sie kostenlose und vertrauliche Hilfe erhalten
Wenn Glücksspiel keinen Spaß mehr macht, ist rund um die Uhr Unterstützung verfügbar. Diese Organisationen bieten kostenlose und vertrauliche Beratung:
- SOS Spielsucht – kostenlose Informationen, Beratung und Unterstützung.
- Gamblers Anonymous – Selbsthilfegruppen und Unterstützung durch Betroffene weltweit.
- Gambling Therapy – kostenlose Online-Unterstützung in mehreren Sprachen.
Wenn Sie oder eine andere Person sich in einer akuten Krise befinden, wenden Sie sich bitte an den örtlichen Notruf.